養生|中醫 在一年四季中，夏季是陽氣最盛的季節。氣候炎熱而生機旺盛，對于人們來說此時是新陳代謝旺盛的時期。 夏天指陰曆四月至六月，由立夏起到立秋為止，其間包括立夏、小滿、芒種、夏至、小署及大署等六個節氣。《黃帝內經》說：「夏三月，此謂蕃秀，天地氣交，萬物華實，夜臥早起，無厭...