張淑玲醫師Jun 29, 2021夏季養生養生|中醫 在一年四季中,夏季是陽氣最盛的季節。氣候炎熱而生機旺盛,對于人們來說此時是新陳代謝旺盛的時期。 夏天指陰曆四月至六月,由立夏起到立秋為止,其間包括立夏、小滿、芒種、夏至、小署及大署等六個節氣。《黃帝內經》說:「夏三月,此謂蕃秀,天地氣交,萬物華實,夜臥早起,無厭...