養生|中醫 秋天是氣候逐漸從熱轉涼的季節。此時陽氣漸收，陰氣漸長。根據中醫的「天人合一」的理論，人類需跟隨秋季的特性去進行養生，以增強體魄防治疾病。秋季可分為初秋、中秋和深秋三個不同階段。 初秋飲食養生 中醫理論中「正氣存內，邪不可干」是指強壯的正氣存在身體之內，任何邪氣都...

跟痛症|中醫 跟痛症是骨科足部最常見的病症，佔15%有足部病症的成人。其好發族群為女性、中老年、超重／肥胖人士、扁平足或高弓足人士。 一般而言，跟痛症成因有四： （一）、足底筋膜 • 足底筋膜炎 • 破裂 • 接骨點病變 （二）、軟組織 • ...