養生|中醫 延續討論調神養生。繼上次談及的清靜養神，今次又談談立志養德。正確的精神調養，必須要有正確的人生觀。只有對生活充滿信心，有目標、有追求的人，才能很好地進行道德風貌的修養和精神調攝，更好地促進身心健康。 （一）立志修養...

食複|中醫 感冒、發燒、咳嗽啱啱好，有人覺得打針食藥搞咗好幾天，難得好翻，胃口好咗，應該可以好好咁補一補，就一連幾餐大魚大肉，結果又領到病情反復。呢種現象，中醫有個詞，叫“食複”。 “食複”一詞來源于《黃帝內經》。《內經》有雲：“病熱少愈，食肉則複，多食則遺，此其禁也。”大...