

夜寐盜汗:陰虛陽擾的睡眠之謎
盜汗 |中醫 夜深人靜,不少人遭遇這樣的困擾:入睡後全身出汗,甚至濕透衣物,醒後汗便自然停止。這種情況,中醫稱之為“盜汗”,顧名思義,猶如盜賊夜間作案,悄悄而來,匆匆而去。 認識盜汗 盜汗是指不因外界環境因素的影響,在睡眠中汗出,醒後即止的一種病証。與盜汗相對的是“自汗”,即白天不因勞動、炎熱而自然汗出的現象。明代醫家王肯堂在《醫鏡》中對此作了形象區分:“盜汗者,如盜賊偷竊,夜出晝藏;自汗者,自然而出,動則益甚。” 盜汗的病因病機 中醫認為,汗為心之液,由人體精氣所化。盜汗的主要病機在於陰陽失調,腠理不固,導致津液外泄失常。 陰虛火旺是盜汗最常見的病因。煩勞過度、亡血失精或邪熱耗陰,均可導致陰精虧虛,虛火內生,陰津被擾而不能自藏。元代名醫朱丹溪在《丹溪心法》中明確指出:“盜汗屬血虛、陰虛。” 心血不足同樣能引起盜汗。思慮太過,損傷心脾,致使血不養心,汗液外泄太過。值得注意的是,雖然盜汗多屬陰虛,但並非所有盜汗皆由陰虛引起。清代醫家張景岳在《景嶽全書》中提出:“自汗、盜汗亦各有陰陽之證,不得謂自汗必屬陽虛,盜汗必屬陰虛也。” 盜汗的辨證治療...
吳承凭醫師
Sep 29, 2025


盜汗,一定是陰虛嗎?
盜汗|中醫 盜汗是指入睡後汗出異常,醒後汗泄即止的現象。“盜”有偷盜的意思,形容每當人們入睡時,汗液像盜賊一樣偷偷地泄出來。雖不是大病,但也會造成一定困擾,甚至影響睡眠。不少人偶爾也會看一下中醫的資訊,看到一句”陽虛者自汗,陰虛者盜汗“,便自行進食補藥,但盜汗情況不減反增。...
朱衍鋒醫師
Mar 30, 2023


小朋友汗多?
汗證|中醫 香港的夏季炎熱濕悶,小朋友好動但比較怕熱,運動後全身汗,更有部分小朋友睡時汗出,這些情況都為家長帶來一定困擾。 汗是人體新陳代謝的產物之一,天氣炎熱、穿衣過多過厚,或進行劇烈運動,進熱食、辣食等都可見出汗較多的現象,這種出汗屬於正常生理現象。小朋友突然受到驚嚇而...
梁詩韻醫師
May 30, 2016



