踝關節扭傷 |中醫 拗柴，相信大家一生中難免總會遇到一、兩次。你知道為什麼有些人拗柴後，康復過程總是那麼長嗎？若能掌握拗柴即時處理方法及中醫治療拗柴的優勢，就可以縮短痛苦的康復時間，與關節疼痛腫脹講再見了！ 拗柴（Ankle...

踝關節扭傷 |中醫 踝關節扭傷是臨床上常見的疾患，在中醫學中屬於「筋傷」範疇，可發生於任何年齡，以青壯年多見。根據受傷機制，臨床上可分為內翻型和外翻型，多因踝關節過度內翻或外翻所致，其中以內翻型損傷踝關節外側韌帶最為常見。依據韌帶損傷程度，可分為三型：韌帶扭傷、部分撕裂及完...

踝關節扭傷|中醫 拗柴（踝關節扭傷）是常見病，實際生活中大家常常遇到。好多情況下患者都會立即冰敷緩解疼痛，部分人甚至連續冰敷或冷敷數日。部分患者因此而出現局部肌肉僵硬，伸展不靈活的情況。那麼我們需要冰敷嗎？ 冰敷對於早期傷口有急性炎症（多表現為紅腫熱痛）及有出血傾向時候，能...

踝關節扭傷|中醫 拗柴的學名是踝關節扭傷，當在高低不平的地方行走或跑跳時容易造成足部內翻或外翻，導致踝關節韌帶過度伸展或撕裂，從而引致踝關節扭傷，局部出現水腫、充血、疼痛。 當踝關節不幸扭傷時，很多人都會選擇立刻熱敷或進行局部按摩，希望快速消腫散瘀。這是非常錯誤的行為，因為...