髂脛束摩擦症候群|中醫 秋季以後，天氣變得涼爽，很多跑步愛好者開始馬拉松長跑訓練。持續鍛煉一段時間後，很多跑手的膝關節及大腿外側在運動時出現疼痛—主要的疼痛位於大腿與膝關節的外側，上下樓梯或跑下坡、屈膝時加重，髖關節有彈響等情況—可能患上了髂脛束摩擦症候群。 什麼是髂脛束?...