彈弓手 |中醫 手指屈肌腱狹窄性腱鞘炎，又稱為彈弓手、板機指。是一種常見的手部慢性無菌性炎症,常好發於食指、中指及無名指。主要病理是當手指彎曲時，手指屈肌腱貼合在骨頭上滑動，但當手指過度使用時，手指肌腱與腱鞘反覆摩擦，導致腱鞘增厚、纖維化形成結節，造成肌腱在腱鞘內滑動受阻，故而出現“卡住”或“彈響”的現象。   病因病機 Ø  筋腱勞損及氣血不暢，是造成手指卡住的主要原因： 1.         勞損過度：手指長時間過度勞動、頻繁彎曲、經常握持或提重物（如打字、手握工具等），筋腱反覆摩擦，導致氣血不暢。 2.         氣血瘀阻：手指腱鞘處血流不暢，瘀血阻滯，筋脈失養，出現疼痛與僵硬 3.         其他因素：少數與先天異常、代謝疾病（如糖尿病）、類風濕性關節炎有關   治療： 治療原則：活血化瘀、通絡止痛。 常用療法：針灸及推拿按摩，同時配合內服活血通絡止痛的中藥治療。   個人護理： 分為急性期與慢性期： 急性期（發炎期） 症狀：紅腫、發熱、靜止或睡覺時疼痛。 護理：減少手指活動；冰敷 15 分鐘，每日 3 次，直至症狀緩解。 慢

彈弓手 |中醫 彈弓手，別名為扳機指，正式醫學名為「手指屈肌腱狹窄性腱鞘炎」，手指屈曲與伸直時不暢，肌腱與狹窄的腱鞘間產生摩擦，發出疼痛及可聽到明顯的彈響聲，所以稱為彈弓手或板機指。 什麼人容易患上彈弓手 患者多為歲以上人士，當中以女性較為常見，通常發生於拇指、中指及無名指...

手指屈肌腱狹窄性腱鞘炎|中醫 彈弓手，別名為扳機指，正式醫學名為「手指屈肌腱狹窄性腱鞘炎」，手指屈曲與伸直時不暢，肌腱與狹窄的腱鞘間產生摩擦，發出疼痛及可聽到明顯的彈響聲，所以稱為彈弓手或板機指。 什麼人容易患上彈弓手?...

針灸治療拇指腱鞘炎|中醫 在瞬息萬變的現代社會裏，手機已經成為都市人生活的一部分－大拇指朝夕旦夜地上網、發短訊，大拇指肌腱經常維持重覆單一的動作，令肌腱與與外圍腱鞘容易產生磨擦，可引致拇指腱鞘炎，學名為「橈骨莖突狹窄性腱鞘炎」。...