失眠|中醫 主要分為實證和虛症。實證主要分型是肝鬱化火、痰熱內擾；虛證主要分型為陰虛火旺、心脾兩虛、心膽氣虛。 1.肝鬱化火表現為急躁易怒，口乾渴喜飲，口苦口臭，大便不暢或秘結，舌紅苔黃，脈弦數。臨床可選用龍膽瀉肝湯加減。 2.痰熱內擾臨床可見胸悶堵，胃脹噯氣，身重頭重痛，胃酸反流，心煩口苦，舌苔黃膩，脈滑數。可以使用黃連溫膽湯合半夏秫米湯加三仙治療。 3.陰虛火旺證可見心悸不安，頭暈，耳鳴，健忘，腰酸膝軟，五心煩熱，舌紅少津，脈細數。臨床選用黃連阿膠湯或朱砂安神丸清熱安神。 4.心脾兩虛常見患者多夢易醒，心悸健忘，頭暈目眩，神疲乏力，飲食無味，面色少華，舌淡苔薄，脈細弱。用歸脾湯主之。 5.心膽氣虛臨床表現為多夢易驚醒，膽怯心悸，氣短倦怠，小便清長，舌淡苔薄，脈細弦。可考慮選用安神定志丸。 6.病後血虛，且肝熱者，宜用琥珀多寐丸。 就我個人臨床所感，我會細問患者失眠的具體情況，如果是眠淺易醒，且多夢，處於絕經期前後，我會加龍眼肉、丹參、酸棗仁養心安神；若是屬於痰熱型多夢，則用法半夏、竹茹；若是焦慮憂思的夢為主，用合歡花皮；若是煩躁鬱熱類多夢，伴

失眠|中醫 近月，有一個中年的病人求診，工作壓力太大，白天疲倦，平時容易緊張煩躁，難以入睡，多夢易醒，有時會出現心慌心悸。多數人失眠都和情緒有關，很多中醫會說肝鬱，病人亦跟著說。其實，喜怒哀樂都會影響睡眠。暴躁易怒，肝火旺盛；開心激動，神魂不安；驚恐哀傷，心虛膽怯。 睡眠最主要是一個平和的狀態，陽入陰分，人體的陽氣在夜間收藏於陰分。如果情緒激動，容易亢奮，難以入睡。情緒亦容易影響一個人的食慾，憂思傷脾，過份擔憂，情志不遂，影響睡眠。 如果一個人長期休息不足，容易氣血虛弱，有些病人亦會有頭暈頭痛、心慌心悸、健忘、四肢乏力等症狀。中醫治療一般考慮整體五臟六腑，病程長短。中醫治療包括針灸、中藥等等，其實只是輔助作用。建立良好的睡眠規律才是最重要，有些病人覺得做運動會幫助睡眠，有些病人愈做運動，身體反而愈差。每個人的情況都不同，如果睡眠質素太差，影響白天工作表現，甚至出現頭暈頭痛、心慌心跳的情況，建議及早求診。 中醫治療失眠，可以是清瀉肝火、補益氣血、安心寧神、養陰清熱、清熱化痰等等，要視乎病人具體情況，選用不同治療原則。服用中藥前，最好先諮詢註冊中醫師

失眠|中醫 不寐是指經常性的睡眠減少而言，或不易入睡，或寐而易醒，醒後不能再度入睡，甚或徹夜不眠，均屬不寐。不管處於甚麽年齡，很多人都有睡不好的問題，而失眠從中醫角度來説有8個證型。 1. 心陰不足︰不易入睡，心悸而煩，多夢健忘，潮熱盜汗，手足心熱，口燥咽乾，舌紅少津，脈細...

失眠|中醫 失眠是指病人難以入睡，或容易醒，淺睡，嚴重者可以整晚不能入睡，如一星期出現兩晚或以上，則需要治療。失眠的成因有很多，例如壓力、年紀大、或突如其來的應急事件等，都可以成為失眠的病因。有不少病人會選擇服用安眠藥治療，但有一部分病人服用安眠藥後仍不能入睡，或者一旦停用...

失眠|中醫 失眠是很多都市人遇到的問題。 中醫稱之為不寐。不寐是指經常不能獲得正常睡眠為特征的病證，當中證情輕重不一，輕者有入寐困難，有寐而易醒，有醒後不能再寐，有時寐時醒等，嚴重者則徹夜難寐。 形成不寐的原因有很多，主要可分為思慮勞倦過度，傷及心脾；胃氣不和，夜臥不安；陰...

失眠|中醫 失眠,常見的都市病一種,相信有不少人都受困於這個問題。包括難以入睡、睡眠難以維持,時睡時醒、甚至經常睡到一半突然醒來後就難以再入睡等等。偶爾受失眠困擾,可能與以下因素有關。 中醫學認為睡眠與清醒是人體陰陽互動的結果。隨著晝夜交替，日出日落,人體的陰陽變化與大自然...

失眠是非常常見的病，中醫稱之為「不寐」。古今多認為失眠與體虛、七情、內傷、六淫、久病、飲食勞倦、外傷等有關，有虛實之分：虛證多見憂思勞倦太過、傷及心神，而致心脾兩虛，神不守舍；陰虛火旺，火擾心神，心神不安；體虛勞倦，心腎不交；心虛膽怯，心神不安等。實證則與火、熱、瘀、鬱、濕...

失眠|中醫 失眠為香港的常見病之一。如病人出現入睡困難、難以熟睡、時睡時醒、醒後不能再睡，甚至彻夜不眠，並且每七天會有至少三天晚上出現上述情況，都可以診斷為失眠。總括來説，失眠即是睡眠時間、深度的不足以至於不能消除疲劳。...

失眠|中醫 失眠是都市疾病極為常見，成因各異，有因壓力、肝火、心氣不足、過份疲勞、頸椎病等。以上各因素都可引起睡不深、易醒、難入睡，甚至日久造成長期失眠，需用安眠藥來入睡。現介紹五個穴位來改善睡眠質素。 分別是印堂、太沖、三陰交、神門及風池。各穴定位如下：...