鼻敏感|中醫 鼻敏感在中醫中稱為「鼻鼽」，主要症狀為突然打噴嚏、流清涕、鼻塞、鼻癢，遇冷或者接觸塵埃、花粉就容易發作。很多人以為這些症狀只是因為鼻子出問題，無法治療，但其實此病根源在於肺、脾、腎三個臟腑功能失調。 中醫說「肺開竅於鼻」，肺主衛氣，負責守護身體表面。倘若肺氣虛弱，衛氣不固，外來風寒、異味就容易侵入鼻腔，引發過敏。這一類人通常較容易畏冷、容易感冒，面色偏白。 脾胃是氣血生化之源，若脾胃虛弱，水濕無法正常運化，會聚成而成濕，向上壅塞鼻腔，則會造成長期鼻塞、鼻涕多。如平素喜飲食生冷、過甜、夜睡、壓力大都會損傷脾胃，令鼻敏感反覆發作。 腎主藏精，為元氣根本。如若長期反覆鼻敏感，久病及腎，大多會出現腎氣不足，故病日久除了鼻的症狀外，還會出現畏寒、腰酸、夜尿多，天氣一轉即刻發作等表現。 調理鼻炎並非單純止鼻水通鼻竅，更重要的是固本培元。如在食療方面，肺氣虛者可適量用黃芪、白朮、防風；脾胃弱可多用茯苓、淮山等健脾。日常上，應避開病發誘因：如少吃生冷過甜食物，注意鼻以及頸部的保暖，清晨或風大時候盡量戴口罩，減少冷空氣刺激。作息上，盡

養生|中醫 養生的本質，實則在於為生活進行減法。 曾有人向一位老中醫請教：「養生最關鍵的要素為何？」 老中醫給予的解答僅有兩個字：放下。 此處所謂的「放下」，並非指拋棄工作或忽視家庭，而是放下內心深處時刻與自己、與他人相互爭執的執念，卸下繁重的心理負擔。 若細心觀察身邊高壽的老年人，便會發現並無一人是依靠每日服用昂貴補品而延年益壽。他們皆具備一個共同特質——凡事不固執己見。子女自有其福祉，無法干預之事便學會順其自然；過往遭受的損失與委屈，時過境遷後便不再耿耿於懷；遇到無法認同的人事物，保持適當距離即可。心中掛慮的事情減少，氣血運行順暢，身體機能自然通達無阻。 中醫理論常云：「百病生於氣。」情緒一旦受阻，氣機運化便會停滯；氣血運行不順，血液循環亦隨之受阻；日久天長，氣滯血瘀，體內便容易形成結節或囊腫等病變。許多人以為僅是生理出現問題，實則病根往往深植於心理狀態。 因此，養生應遵循一套循序漸進的原則： 第一步：調控情緒 善於調和情緒，切勿讓內耗損害身體元氣。 第二步：及早入睡 熬夜極易暗中耗損人體陰精。陰精受損，虛火便會上炎，使人

小兒推拿|中醫 小兒推拿是以中醫基礎理論為主導，運用特定簡便的手法作用於小兒體表特定穴位，以達到調節小兒臟腑功能，防治疾病的作用。 小兒時期處於不斷生長發育過程中，其生理病理、發病和恢復等方面都有明顯年齡特點，與成人有所不同。小兒的生理特點主要表現為臟腑嬌嫩，形氣未充；生機蓬勃，發育迅速。病理特點表現為發病容易，傳變迅速；臟氣清靈，易趨康復。此說明小兒脆弱，抵抗疾病的能力弱，加上寒暖不能自調，飲食不知自節，一旦護理失宜，在同等致病條件下，較成人更易發病。常見感冒、咳嗽、積滯、腹瀉。但又因為小兒生機蓬勃，發育迅速，充滿活力，患病後機體恢復快，修復能力強；並且小兒病因相對單純，多為外感六淫、時行疾病和乳食內傷，但小兒對手法和藥物反應比較靈敏，只要及時恰當的治療和護理，比成人好得快。以下總結幾個常見小兒疾病的小兒推拿治療方案。 1.外感發熱：清天河水、清肺經、開天門；風熱者加揉大椎、揉曲池；風寒者加拿風池、推三關。 清天河水：操作者一手握住患兒手腕，使其掌心向上，用另一手食指中指的指面從小兒手腕橫紋推向手肘橫紋，推100-500次。...

眩暈|中醫 眩暈有多種成因，可分為周邊型、中樞型、頸源型、血壓或血糖改變、藥物影響、自律神經紊亂等。本病例屬周邊型 - 梅尼爾氏症，即俗稱的耳水不平衝。西醫方面暫時未有明確的病因，一般與內耳的淋巴分泌和吸收功能異常有關。常見的症狀為反覆發作的暈眩、耳鳴、波動性聽力下降。 中醫方面，眩暈多與肝、脾、腎相關，風、火、痰、虛、瘀是其常見的病理因素。實證眩暈一有肝陽上亢證，常見頭暈目眩、頭脹耳嗚、面色潮紅、心煩易怒，血壓偏高等；二有痰飲內阻證，多見頭暈目眩、頭重惡心、胸悶等；虛證眩暈一有氣血虧虛，常見頭暈目眩、疲倦、心悸、面色不華等；二有腎精不足，多見頭暈目眩、腰膝酸軟、耳鳴等。 病案： 患者女性，44歲，1周前反覆頭暈，就診耳鼻喉專科，服用西藥後仍頭暈，現:頭暈，近日反覆發作，無體位改變靜坐均可發作，自覺物件向右轉，雙耳鳴聲少，頭重，血壓正常(125/95/92)，口乾，咽中有白痰稠，納減，寐差易醒，二便調，夜尿1-2次。舌淡紅，有瘀點， 苔薄白，脈沉細。平素怕冷。 診斷：眩暈 證型：痰飲上犯，氣血不足，夾瘀 處方：半夏白朮天麻湯加減，加丹參、川芎、遠

慢性鼻咽炎|中醫 慢性鼻咽炎是臨床常見的鼻咽疾病，因其病程長、易反覆，常給患者的生活質量帶來顯著影響。以下將從中醫學角度分析其病因症狀、辨證論治及日常調護方法。 慢性鼻咽炎多由急性鼻咽炎反覆發作轉化而來，或因長期吸煙飲酒、粉塵與化學氣體刺激、及鄰近組織（如鼻竇）的慢性炎症波及所致。慢性鼻咽炎的臨床症狀以咽乾、咽癢、咽部異物感及灼熱感為主，晨起常有黏稠分泌物附著於鼻咽後壁，導致需要頻繁清嗓子或吐痰的情況。 慢性鼻咽炎與過敏性鼻炎有分別嗎？答案是有的。過敏性鼻炎以突發性鼻癢、陣發性噴嚏、大量清水樣鼻涕及鼻塞為特徵，病變在鼻腔，咽喉部症狀不明顯，但慢性鼻咽炎與過敏性鼻炎常相兼為病，而過敏性鼻炎的分泌物後流(即鼻水倒流)亦可誘發或加重鼻咽炎。 從中醫角度來看，慢性鼻咽炎屬於中醫「慢喉痹」、「鼻窒」或「顙痹」範疇，病因病機方面，其初病多因外感邪氣殘留、肺經伏熱；久病則轉為肺陰虧虛、脾胃虛弱或腎陰不足——肺陰虛則津液不能上承，鼻咽失養；脾虛則水濕聚為痰濁，阻塞鼻咽；腎虛則虛火上炎，咽膜失養。 根據不同的病因病機，可用不同中醫療法治療慢性鼻咽炎

眩暈|中醫 眩暈為臨床常見病症，患者自覺天旋地轉，或僅感頭重腳輕、站立不穩。西醫學常歸之於血壓異常、耳石症、頸椎病變等。今以一則病案為例，淺談中醫的診治思路。 一、 辨證分析：從表象探求本質 麥女士，56歲，主訴頭暈2天，晨起及運動時發作。這兩個時段皆為人體陽氣升發、氣血趨表之際。若正氣充沛，則清陽得升，腦竅得養，自無眩暈之虞。故此現象正提示其體內存在阻滯氣機、妨礙清陽上升之病理因素。 患者在家自測血壓雖略高（134/89 mmHg），但無頭痛、耳鳴，且體溫正常，無外感表證，初步可排除肝陽上亢或外邪侵襲之常見證型。刻下血壓132/88 mmHg，舌象表現為舌淡、苔薄膩而略染淡黃，脈象細滑，顯示其氣血不足，或陽氣虛弱，臟腑功能欠佳，體內水濕不化，濕濁、痰飲內停。 綜合分析，麥女士年過半百（末次月經54歲，已屆更年），脾腎之氣漸衰，運化水濕之力減弱。飲食水穀不能盡化為精微，反生為痰飲隨氣升降，上犯清陽之位（即頭腦），致使清竅被蒙，故發為眩暈。其病位在脾胃，病性屬本虛標實，本為脾虛，標為痰飲。 二、 治則治法：健脾燥濕 平肝熄風...

養生|中醫 中醫常說：秋天主收斂，對應的就是我們的肺部。一到秋天，天氣變得乾燥，最容易悄悄傷到肺、耗掉身體的津液。很多人覺得，肺不舒服就是咳嗽、感冒，其實不用等到生病，身體早就會發出小警報，提醒我們肺氣變虛、體內缺水了。 第一個明顯感覺，就是早上起來喉嚨乾癢、乾咳。秋燥最傷津液，一旦肺裡的水分不夠，氣道變得乾澀，就會反覆喉嚨癢、忍不住乾咳。尤其清晨醒來，喉嚨緊繃發乾，就算狂喝水，也沒辦法立刻緩解，這就是典型的秋燥傷肺。 第二個變化，是皮膚乾癢、脫皮粗糙。中醫理論：「肺主皮毛」。皮膚水不水潤，根本看肺氣好不好。秋天皮膚快速變乾、脫屑、發癢，擦再多保養品都治標不治本，問題不在皮膚，而是肺太乾燥、津液送不到皮膚。 第三個狀況，就是大家常說的「秋乏」：懶得說話、動一下就累、氣短無力。秋天陽氣慢慢收斂，肺氣比較弱的人，會特別明顯：講話沒力、稍微走動就喘、整天昏昏沉沉。這不是單純想偷懶，是肺氣不足、身體氣機不順暢造成的。 秋天養肺，最重要的不是大補，而是清潤保養。平時少吃辛辣、油炸、燥熱的食物，避免繼續透支肺部津液；盡量早點睡，熬夜最耗陰氣、加重秋燥，早睡是

痤瘡|中醫 病人求診時訴近一月面部暗瘡反覆發作，主要分佈在額頭和鼻頭鼻翼，多數為暗紅色丘疹，根淺有膿頭，間中見根深堅硬較為疼痛的瘡痬。近期大便較難排，質地偏硬，雖然可日行一次，但量較平常少，並易感倦怠。脈數，沉細濡，舌上紅點多，舌胖大，苔白厚膩。餘無不適。處方以平胃散為底方，加上白芷、茜草、連翹、牡丹皮、梔子、佩蘭、豆蔻、太子參、薏苡仁、黃芩、金銀花。先服兩劑。藥後暗瘡大減，皮膚平伏，見淡色痘印少許，大便較前軟身順暢，舌紅點稍減，苔厚減，脈較前有力，故效不更方，再服兩劑。 中醫診斷為粉刺，本案以額頭、鼻部為主，為陽明經、督脈所經之處，結合舌脈與大便情況，證型屬於脾胃濕熱、熱毒壅膚。青春期正值陽氣旺盛之時，臟腑功能尚未完全穩定。飲食不節或作息不定，使脾胃運化失常，濕濁內生，久而鬱熱。濕熱循經上蒸於面，尤其額頭、鼻部，發為暗瘡。舌胖大苔白厚膩，正是濕濁內停之象。濕熱日久化毒，鬱於皮膚，出現暗紅色丘疹、膿頭，甚則根深堅硬疼痛。舌上紅點多、脈數，提示熱毒內盛。濕熱困脾，氣機不暢，導致大便偏硬、量少，易倦怠。總體病機為脾胃濕熱夾毒，上蒸面部，本在脾胃運化失

腸鳴|中醫 腸鳴是很多人都會遇到的情況，發作時會聽到腹部出現咕嚕聲，有時甚至會覺得十分尷尬，老一輩多數認爲同“有風”有關。腸鳴為胃腸蠕動推進食物、液體和氣體時所出現的聲音，以幫助消化食物和推動食物在消化道中前進。短暫的腸鳴本屬正常生理情況，早上空腹或長時間未進食時會更明顯，但頻繁或高亢的腸鳴通常暗示著消化系統出現問題，例如腸梗阻、消化道出血或大腸癌等，建議結合專科診治及作相應影像學檢查。 中醫角度中腸鳴主病機是水氣相搏、氣機不和，與肝、脾、腎及大腸關係密切。臨床證型多見（一）脾腎陽虛型：症見腸鳴泄瀉、腰膝痠軟、畏寒怕冷等；（二）中氣不足型：多見神疲、腸鳴泄瀉、少腹墜脹，嚴重可見脫肛；（三）水濕内停型：多見腸鳴聲大、叩診可見振水音、水樣便及肢體沉重感；（四）肝鬱脾虛型：腸鳴泄瀉腹痛、情緒波動或緊張時加重，胸脅苦悶。 腸鳴治療上以健脾和胃，疏通氣機爲主，常用藥例如白朮、木香、砂仁、山藥、陳皮、柴胡及乾薑等。而輕按穴位亦有助改善腸鳴，例如可選擇足三里穴、陰陵泉穴、中脘穴、天樞穴等，亦可配合順時針方向按摩腹部，以幫助腸道氣機運行和廢氣排出。不

皮疹|中醫 患者，男，19歲，學生。於2026年7月2日就診。 主訴：全身皮膚潮紅、密集紅疹伴劇烈瘙癢1週。 患者素有“強直性脊柱炎”病史，目前規律治療，每兩週注射免疫抑制劑1次（具體藥物不詳）。近1週來，患者無明顯誘因下出現全身皮膚瀰漫性潮紅，並見米粒樣大小紅色丘疹，密集分布，瘙癢劇烈，以夜間為甚，影響睡眠。同時伴見雙足部皮膚乾燥、脫皮，瘙癢明顯。患者自述因瘙癢難忍，近1週均晚睡，睡眠時長明顯縮短，精神尚可，但煩躁不安。口乾，身熱汗出，大便常，小便短黃。為求中醫藥治療，前來就診。 望診：神志清楚，形體偏瘦，全身皮膚潮紅，遍布米粒樣紅疹，抓痕可見。足部指頭縫皮膚脫屑。舌質紅，舌尖偏紅，苔薄黃少津。脈象細數稍弦。 患者青年男性，先天稟賦不足，加之近1-2年罹患“強直”，久病耗傷陰血。又因使用免疫抑制劑，此類藥物中醫辨證多屬“藥毒”，易損傷人體正氣，鬱而化熱，內攻營血。營陰虧虛，血熱內生，外發肌膚，則見皮膚潮紅、紅疹、瘙癢；陰血不足，肌膚失濡，故見足部脫皮；虛熱擾心，則心煩不寐、晚睡眠短；舌紅少津、苔薄黃、脈細數，均為陰虛內熱之象。綜合分析，本病位在