失眠|中醫 T女士，32歲 2025.8月 主訴：睡眠障礙1年餘 現病史： 近一年來睡眠障礙，身體疲憊但難以入睡，3-4點才能入睡，且睡眠淺，多夢。伴月經量少，僅來一天即止，週期28天，經期腹痛，頭暈，腹涼，慾望降低，白帶正常。頭髮油膩。   刻診： 無怕冷熱。出汗正常。口乾，癢，飲不多。胃口比較好，腹可。大便2-3天一次，大便乾結。小便正常。   查體： 手可。眼瞼淡紅。腹硬滿。舌淡暗紅嫩，苔薄白。脈軟弦芤，左關弦，雙尺不足。右寸數，寸下澀，關脹。   既往： 曾行子宮肌瘤切除術；過敏性紫癜病史。   辨證分析：  此患者以睡眠障礙就診。脈診總體脈 軟弦芤 ，軟芤表示患者總體津血不足，而弦則為肝鬱或肝火，雙尺不足也屬於虛證，同時患者月經量少，1天即止可證實。診脈時，發現患者 右寸獨有急促感寸下澀，考慮有咽炎 ，問患者是否容易咽乾痛咽癢，應驗，屬於肺有伏熱。同時 右關脹 ，患者 腹診硬滿，大便乾結，胃腸有積滯 。故患者總體屬於： 第一虛證，津血不足，需要補血； 第二胃腸有積滯，需要降瀉，但患者津血不足，不可大黃攻伐； 第三肺有伏熱。 基於以上：處

失眠 |中醫 中醫認為失眠的發生與心、肝、脾、腎等臟腑的功能失調密切相關。病因主要有以下四個： 1.情志失調：長期的焦慮、抑鬱、憤怒等不良情緒，可導致肝郁氣滯，氣郁化火，上擾心神，從而引起失眠。 2.飲食不節：暴飲暴食、過食辛辣油膩、生冷食物等，可損傷脾胃，導致脾胃運化失常...

失眠 |中醫 在香港，每一個人都有不同程度的壓力，失眠問題非常常見，輕則難入睡，易醒，嚴重時徹夜難眠，影響日常的生活或工作，久而久之，亦會增加患上其他疾病的風險。在中醫的治療方法當中，除了服用中藥外，針灸對失眠也有不錯的療效，而且副作用亦較低，適合一些身體狀況不適合服用中藥...

中藥|中醫 性味歸經﹕甘，寒。歸肺、心、胃經。 功效﹕清熱解毒，疏散風熱。 性狀﹕本品呈棒狀，上粗下細，略彎曲，表面黃白色或綠白色，密被短柔毛。氣清香，味淡微苦。   1. 清熱解毒 金銀花具有良好的清熱解毒效果，常用於治療因熱毒引起的疾病，如喉嚨痛、扁桃體炎和皮膚炎等。...

失眠 |中醫 失眠使人的精力無法恢復，不僅影響精神狀態，還會影響機體的其他功能，最突出的表現是引起胃腸道疾病，長期下去是對身體臟腑的慢性損害。睡眠好是人體氣血陰陽平衡的表現，失眠的人體內的陰血不足。按摩對失眠非常有效，是調整氣血陰陽的好辦法。 A．睡前按摩...

失眠 |中醫 女，59歲。 眠差2個月。最近2個月突然無睡意,每天晚上均發生,難入睡,容易醒,淺睡。1個月前外感後經常頭重,早上頭痛,容易打噴嚏,流眼水多,流清鼻涕,咽中有痰粘,難咯,經常清嗓子,疲倦,眠差,口乾,烘熱汗出,下身冷,腰痛,納一般,胃痞,大便爛。脈滑，舌紅,...

失眠 |中醫 香港生活節奏急速，工作壓力大，很多都市人都容易睡眠不足，或睡眠質量欠佳。失眠，在中醫的病名為不寐，主要表現有入睡困難、易醒、醒後難以再次入睡、淺睡、夢多等等。長期睡眠不足，會影響身體的休息康復，氣血運行，白天容易疲倦，嚴重影響工作與生活。  ...

失眠|中醫 不寐是指經常性的睡眠減少而言，或不易入睡，或寐而易醒，醒後不能再度入睡，甚或徹夜不眠，均屬不寐。不管處於甚麽年齡，很多人都有睡不好的問題，而失眠從中醫角度來説有8個證型。 1. 心陰不足︰不易入睡，心悸而煩，多夢健忘，潮熱盜汗，手足心熱，口燥咽乾，舌紅少津，脈細...

失眠|中醫 失眠是很多都市人遇到的問題。 中醫稱之為不寐。不寐是指經常不能獲得正常睡眠為特征的病證，當中證情輕重不一，輕者有入寐困難，有寐而易醒，有醒後不能再寐，有時寐時醒等，嚴重者則徹夜難寐。 形成不寐的原因有很多，主要可分為思慮勞倦過度，傷及心脾；胃氣不和，夜臥不安；陰...

失眠|中醫 失眠,常見的都市病一種,相信有不少人都受困於這個問題。包括難以入睡、睡眠難以維持,時睡時醒、甚至經常睡到一半突然醒來後就難以再入睡等等。偶爾受失眠困擾,可能與以下因素有關。 中醫學認為睡眠與清醒是人體陰陽互動的結果。隨著晝夜交替，日出日落,人體的陰陽變化與大自然...