踝關節扭傷 |中醫 拗柴，相信大家一生中難免總會遇到一、兩次。你知道為什麼有些人拗柴後，康復過程總是那麼長嗎？若能掌握拗柴即時處理方法及中醫治療拗柴的優勢，就可以縮短痛苦的康復時間，與關節疼痛腫脹講再見了！ 拗柴（Ankle...

胃痛 |中醫 一、定義 胃痛，又稱胃脘痛，是以上腹胃脘部近心窩處經常發生疼痛為主證。 二、病因病機 （1）寒邪客胃——外感寒邪，內客於胃，寒主收引，致胃氣不和而痛。 （2）飲食傷胃——飲食不節，或過饑過飽，致胃失和降。 （3）肝氣犯胃——肝為剛臟，性喜條達而主疏泄，若憂思惱...

心悸 |中醫 男 60歲 初診：2025年3月24日 求診時訴近1周多急行時自覺心跳快，心中悸動，伴見頭暈，胸口翳悶，休息後緩，無胸痛，無氣促喘，時有透明痰咯出。曾行檢查示輕微心律不正，心血管有鈣化。診症時見有下肢水腫，按之凹陷。脈弦滑，左寸浮。舌淡紅胖大，苔白滑膩。...

科普|中醫 在多年社區門診的服務中，發現不同年齡階段的體質有一定的趨向性，而不同體質形成的身體問題都各有差異。 年輕患者，大約20-45歲，最常見的體質問題是氣虛痰濕，其根本原因在於受外濕（氣候炎熱、多濕多雨）合併內濕（飲食上喜好冰涼、甜食、海鮮等；生活上依賴冷氣、時常主動...

養生 |中醫 如果出現消瘦或肥胖、消化不好、胃脹氣、嘔吐、肢倦乏力麻木、嗜睡、皮膚損傷或肢體活動不利等症狀，皆因脾經瘀堵。有句話說，“脾經暢通，重病難上身”，古代醫學家亦言："脾旺百病除"，思發於脾，而成於心。脾氣健旺則氣血旺盛；若脾氣虛弱，食慾便會減少，則面色淡而無華，脾...

痤瘡|中醫 暗瘡通常被認為是”熱氣”，”上火”，但有些暗瘡類型是比較複雜，不是簡單飲涼茶就可以解決的。今次提到的上熱下寒引起的暗瘡，就是中醫常見的複雜證候型痤瘡。成因是長期熬夜，進食辛辣導致心火肺熱上炎，熏蒸頭面，形成暗瘡，同時貪涼飲冷，久坐少動，損傷脾胃陽氣，導致下焦虛寒...

脫髮 |中醫 梅花針是傳統中醫療法之一，以特製的多支短針組成的皮膚針敲刺皮膚來治療疾病。其作用有疏通經絡、活血化瘀，多應用於皮膚病治療。 脫髮是典型皮膚病之一，透過梅花針敲刺患處，刺激皮膚，達到疏通局部氣血，促進毛囊生長，使毛根再生。...

養生 |中醫 夏季時令在農曆四月至六月，大致相當於陽曆五月至七月，有立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑六個節氣。 五行之中，夏季屬性為火，相對應的臟為心，長夏屬性為土，相對應的臟為脾。故夏季多著重於清心及健脾。 夏季其特點為日照時間長，天氣炎熱，濕度高，暑濕熱之氣當令，而暑...

頸椎病 |中醫 肩頸痠痛是都市人常見的情況，任何職業都可見，例如學生、家庭主婦、文職人員等。而且，由於手機及電子產品的普及，頸椎病更有年輕化的趨勢，很多小朋友和青少年都可見頸部不適—最後演變為頸椎病。 頸椎病顧名思義就是頸椎的病變，多指頸椎生理弧度減少、頸椎間盤退化或突出、...

耳⽳療法 |中醫 耳⽳療法，⼜稱耳針療法或耳壓療法，是中醫學中⼀種獨特的治療⽅法，源於中醫理論並結合現代醫學的研究與實踐。以耳朵上的特定穴位為治療靶點，通過刺激這些穴位來調節全⾝的⽣理功能，達到治療疾病、促進健康的效果。 耳⽳療法的理論基於中醫的經絡學說與全息理論。...